Matériels : - 1 coupelle ( placé à 2 ou 3 métres de la ligne de but et du poteau )

                  - une dizaine de ballon si possible

Objectifs : - Travailler le déplacement avant

                  - la réduction d'angle

                  - Le plongeon au sol

                  - la réaction

Description : Le gardien se place sur la ligne de but. Il court pour réduire l'angle de l'entraineur . L'entraineur frappe au sol vers l'intérieur du but. Le gardien bloque le ballon puis se reléve immédiatement pour prendre un ballon tirer entre lui et le poteau. Le gardien bloque si il peut ou il éloigne le danger. L'importance dans cet exercice est de pouvoir se placer correctement pour réduire un angle et de relever pour boucher l'angle entre le poteau et le gardien